31 мая ежегодно отмечается Всемирный день без табака — международный праздник, учреждённый Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). День был провозглашён в 1988 году на 42-й сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения. Праздник включён в систему всемирных и международных дней ООН. Основная цель — привлечь внимание мировой общественности к проблеме табачной эпидемии, повысить осведомлённость о вреде табака, методах работы табачных компаний, а также о мерах, которые могут предпринять люди и государства для защиты здоровья и борьбы с зависимостью. Вредные привычки являются одной из самых больших проблем современного общества. 🙅 Курение — одна из самых распространённых вредных привычек, которая наносит серьёзный ущерб здоровью. Вокруг этой темы существует множество мифов, которые могут способствовать продолжению курения или мешать отказу от него. По данным официальной статистики, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака. Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности – лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии. Курение, чрезмерное употребление алкоголя и другие вредные привычки значительно ухудшают здоровье и сокращают жизнь. Человек вправе сам выбирать, как относиться к своему здоровью. 🙌 Соблюдение принципов здорового образа жизни снижает риск развития хронических заболеваний (сердечно-сосудистых, диабета, некоторых видов рака), укрепляет иммунитет, повышает работоспособность и улучшает настроение.